Groepslessen

De gemeenschappelijke lessen zijn gebaseerd op de methoden van de viniyoga: de harmonie tussen je lichaam en geest vinden aan de hand van fysische oefeningen (asanas) en ademhalingstechnieken (pranayamas) gevolgd door ontspanning en meditatie (dhyana). Tijdens de zitting zal ik je voortdurend bijstaan om je te leren luisteren naar je lichaam, je noden en je capaciteiten. Maak je hoofd leeg in een zen atmosfeer, kom in het reine met jezelf en bevrijd je van alle spanningen.



Latour Bas Elne, salle Sant Galdric, rue de l'église
Maandag : 9h15 – 10h30
Donderdag : 19h00 – 20h15

Elne, salle Epi Mouv', 17 Épicentre Boulevard des Évadés de France
Woensdag : 18h00 – 19h15   en   19h30 – 20h45

Perpignan, salle Sweet Om, 89 av Jean Mermoz
Maandag : 12h30 – 13h30

Cabestany, salle Elfi Sport Santé, 32 avenue Jean Jaurès
Dinsdag : 20h30 – 21h30

Tarieven:

Jaarabonnement:
250€/ 1 les per week
395€/ 2 lessen per week

Trimestrieel abonnement:
95€/ 1 les per week
155€/ 2 lessen per week

100€ voor een pakket van 10 lessen (4 maanden geldig)

12€ per afzonderlijke les

Yoga blokken en strappen zijn ter beschikking.
Huur van yogamat : 2€/ les (enkel na reservatie)
Mogelijkheid om een niet toxische yogamat aan te kopen : 20€/ mat
Draag comfortabele kleren en denk eraan een dekentje mee te brengen om je te bedekken tijdens de ontspanning.

Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties.

Inschrijven