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03/11/2019 - Stage d'approfondissement du yoga
Air Wind Yoga vous propose une matinée de pratique d'approfondissement le dimanche 03/11/2019 de 09h30 à 12h30 dans la salle Epimouv à Elne.
Thème de l'atelier : Les étirements en profondeur (2h30), relaxation (15 min), pranayama (technique de respiration, 5 min) suivi par une méditation (10 min)
Pourquoi les ateliers de Yoga?
Les cours hebdomadaires sont comme une saine routine, ce que vous pratiquez avec régularité
Pour que ces effets s'inscrivent durablement dans le corps, il est bon d'y retrouver, chaque fois, sur son tapis, certains repères.
Les Ateliers, eux, sont là pour nous faire découvrir des pratiques différentes !
L'occasion d'explorer plus sur un thème ou une autre manière d'entrer dans la pratique.
Chaque semaine, nous faisons un cours et nous n'avons pas toujours le temps d'approfondir, de prendre le temps de préciser, d'améliorer et d'aller plus loin.
Tarifs: 25€
10/11/2019 - Atelier yoga parents-enfants
Air Wind Yoga vous propose un atelier de yoga dédié aux parents et aux enfants (de 4 ans à 11 ans) dans la salle Elfi Sport Santé à Cabestany le dimanche 10/11/2019 de 11h00 à 12h00.
Mélanger inventivité, stabilité et improvisation pour une séance dans la bonne humeur.
Tout au long du cours nous allons plonger dans un voyage convivial, un moment unique avec votre/vos enfants.
Laissez vous emportez par le plaisir de partager ensemble en toute simplicité!
15€ le cours 1 parent et 1 enfant
5€ deuxième enfant ou parent
