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2) 29/03/2025 - Méditation en mouvement
Air Wind Yoga vous propose un atelier de méditation en mouvement le samedi 29 mars de 16h00 à 18h00 dans la salle Sweet Om II, 1 rue de la pépinière Robin à Perpignan.
La méditation des 4 directions, ou danse méditative du chakra du cœur, est une pratique de méditation en mouvement qui vise à ouvrir et équilibrer le chakra du cœur, accompagnées par une musique douce et rythmée. Elle aide à libérer les blocages émotionnelles et à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps .
La méditation se déroule en 4 étapes, les mouvements se dirigent vers les 4 directions, le nord, le sud, l'est et l'ouest.
Bassée sur la traditions Sufi, elle offre la paix, la carté et unifie symboliquement les 4 éléments, la terre, l'eau, le feu et l'air.
La pratique se termine par une relaxation et un moment de partage avec un thé offert.
Venez participer et libérer votre corps physique, émotionnelle, mental et spirituel. Un véritable lâcher prise et bien-être intérieur afin de se sentir profondément en unité avec soi-même.
Tarif : 25€
Places limitées
3) 06/04/2025 - Stage d'approfondissement du yoga
Air Wind Yoga vous propose un stage d'approfondissement dimanche 06/04/2025 de 9h30 à 13h00 dans la salle Sweet Om I, 89 Av. Jean Mermoz à Perpignan
Thème de l'atelier: Soulager le mal du dos
Le mal du dos est très répandu et tout le monde peut être concerné.
Le dos peut rapidement se tendre du fait d'une mauvaise posture au quotidien, d'un équilibre musculaire, ou du stress.
Le yoga permet d'intervenir de manière douce et durable. La pratique agit à la fois sur notre musculature, nos articulations et sur notre niveau de stress. La matinée sera dédiée aux exercices et techniques de respiration pour soulager et muscler son dos.
Tarif : 35€
Places limitées
4) 12/04/2025 - Méditation active basées sur les principes du Kundalini
Air Wind Yoga vous propose un atelier de méditation active samedi 12/04/2025 de 16h00 à 18h00 dans la salle Sweet Om II, 1 bis rue de la pépinière Robin à Perpignan.Basées sur les principes du Kundalini yoga, une pratique profonde "pleine lune" qui nous invite à plonger au cœur de notre être, un vrai lâcher mental. Un atelier à ne pas manquer pour booster votre système énergétique!
Tarif : 25€
Places limitées
5) 18/05/2025 - Stage d'approfondissement du yoga
Air Wind Yoga vous propose une stage d'approfondissement dimanche 18/05/2025 de 9h30 à 13h00 dans la salle Sweet Om I, 89 av. Jean Mermoz à Perpignan.
Thème de l'atelier : Les dix corps énergétiques.
Les 10 corps énergétiques composent un corps physique, trois corps mentaux et six corps d'énergie.
Si vous comprenez que vous êtes dix corps, que vous êtes conscient de ces dix corps et que vous les maintenez équilibrés, tout l'univers sera en harmonie avec vous. Basées sur les principes du Kundalini yoga, la matinée sera dédiée à des séries des exercices, des méditations et des récitations des mantras spécifiques permettent d'activer et d'équilibrer les dix corps. Une pratique dynamique profonde qui vous invite à plonger au cœur de votre être!
Tarif : 35€
Places limitées
6) 15/06/2025 - Stage d'approfondissement du yoga
Air Wind Yoga vous propose un stage d'approfondissement le dimanche 15/06/2025 de 9h30 à 13h00 dans la salle Sweet Om I, 89 Av. Jean Mermoz à Perpignan.
Thème de l'atelier : Rafraichissez votre pita 'sortir du connu à l'inconnu'
Avec l'été en vu, une période idéal pour la pratique axée sur les mouvements actifs. La chaleur rend le corps plus libre et souple. Ce stage est l'occasion d'entrer d'une autre manière dans la pratique afin de se sentir plus stable et aligné dans les asanas.
Une pratique dynamique, avec des mouvements, des équilibres et des pranayamas plus repousser tout en respectant vos limites, suivi par une relaxation et méditation guidée.
Fun et détente garantie!
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Tarif : 35€
info@airwindyoga.fr
+33 621228738