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16/12/2018 - Stage approfondissement du yoga
Air Wind Yoga vous propose une matinée de pratique d'approfondissement
le dimanche 16/12/2018 de 10h00 à 12h30 dans la salle Epimouv à Elne.
Thème de l'atelier : Les étirements en profondeur (2h00), relaxation (15 min), pranayama (technique de respiration,5 min) suivi par une méditation (10 min)
Pourquoi les ateliers de Yoga?
Les cours hebdomadaires sont comme une saine routine, ce que vous pratiquez avec régularité
Pour que ces effets s'inscrivent durablement dans le corps, il est bon d'y retrouver, chaque fois, sur son tapis, certains repères.
Les Ateliers, eux, sont là pour nous faire découvrir des pratiques différentes !
L'occasion d'explorer plus sur un thème ou une autre manière d'entrer dans la pratique.
Chaque semaine, nous faisons un cours et nous n'avons pas toujours le temps d'approfondir, de prendre le temps de préciser, d'améliorer et d'aller plus loin.
Tarifs: 25€
