Événements

21/04/2024 - Stage d'approfondissement du yoga

Air Wind Yoga vous propose un stage d’approfondissement le dimanche 21/04/2024 de 9h30 à 13h00 dans la salle Sweet Om I, 89 av. Jean Mermoz, Perpignan

Thème de l'atelier : la transition consciente entre les poses

Les transitions conscientes entre les poses de yoga sont des poses de commutation entre une pose de base et une autre. Elles sont essentielles pour une pratique fluide et harmonieuse. Comprendre comment effectuer ces transitions correctement est crucial.

Une matinée sur l’alignement et sa préparation physiquement et mentalement. Comment effectuer et améliorer le positionnement du corps et de se préparer à la posture suivante, de créer une marge de respiration avant d’entrer dans une nouvelle pose pour rendre le mouvement meilleur et plus facile. Une pratique dynamique et amusante qui apporte des changements à la pratique régulière du yoga. Un voyage vers la découverte de soi, suivi d'une relaxation sonore et une méditation. 

Tarif : 35€

Les places sont limitées et l'inscription n’est validée qu’après réception du règlement.

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28/04/2024 - La danse méditative du Chakra du Cœur

Air Wind Yoga vous propose une pratique de danse méditative du Chakra du Cœur le dimanche 28/04/2014 de 14h00 à 16h00 dans la salle Sweet Om II, 1 rue de la pépinière Robin à Perpignan

La danse méditative du chakra du cœur, ou la méditation des 4 directions, est une pratique de méditation dynamique qui vise à ouvrir et équilibrer le chakra du cœur. Cette danse est accompagnée de musique douce et rythmée. Elle aide à libérer les blocages émotionnels et à améliorer la circulation de l’énergie dans le corps.
La danse se déroule en 4 étapes
Lors de ces 4 étapes, les mouvements se dirigent vers les 4 directions, le nord, le sud, l’est et l’ouest.
Cette
danse, basée sur la tradition Sufi, offre la paix, la clarté et unifie symboliquement ainsi les 4 éléments la terre, l’eau, le feu et l’air.
Nous terminerons la pratique avec une relaxation sonore, une médiation en silence et un moment de partage.
Venez participer et libérer votre corps physique, émotionnelle, mental et spirituel. Un véritable lâcher prise et bien-être intérieur afin de se sentir profondément en unité avec soi-même et avec le
vivant.

Tarif : 25€

Places limitées, participation validée après inscription et règlement.

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