Événements

24/01/2026 - Stage d'approfondissement du yoga

Air Wind Yoga vous propose un après-midi pour approfondir votre pratique de yoga le samedi 24 janvier 2026 de 14h00 à 17h30 dans la salle Sweet Om à Perpignan

Thème de l’atelier : Nettoyer • Relancer • Rayonner

Après les excès et le rythme intense des fêtes, cet atelier est un temps pour :
- Nettoyer le corps et clarifier l’esprit
- Relancer le feu intérieur (Agni)
- Éliminer les stagnations et retrouver énergie et vitalité

L’objectif est de stimuler la détox naturelle, de retrouver légèreté, clarté mentale et une circulation énergétique fluide, tout en se reconnectant à son souffle et à sa force intérieure.
Contenu de l’atelier :
- Séquence de yoga dynamique pour relancer le corps et l’énergie
- Pranayamas pour stimuler et purifier
- Brèves explications, conseils ayurvédiques faciles à appliquer et mise en pratiqu
- Relaxation profonde / Yoga Nidra pour intégrer et apaiser

Une approche progressive, respectueuse du corps et accessible à tous niveaux.

Informations pratiques
Samedi 24/01/2026 de 14h00 – 17h30 dans la salle Sweet Om, 89 av. Jean Mermoz à Perpignan (à coté de Mas Guérido) stationnement facile

Tarif : 35€

Places limitées — inscription confirmée après réception du règlement

S'inscrire.

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